ESCAPE INTO THE IMAGINATION
UN VIAJE A TRAVÉS DEL TIEMPO Y EL ESPACIO
ENTRE LA CONCIENCIA Y EL INCONSCIENTE
El estado de ondas cerebrales en el que se encuentra una persona en un momento dado pertenece más al mundo del subconsciente que al del consciente.
Cambiar su frecuencia cerebral por demanda se basa en el aprendizaje y el refuerzo de un proceso complejo de activación y desactivación de redes neuronales.
Por eso, en los niños, la solución más eficaz para lograr cambiar de estado se basa en el condicionamiento.
Ya sea a través de la hipnosis, la meditación o la relajación, se trata de llevar todo el estado físico y mental del niño a un proceso de desapego y visualización. La sobreexcitación puede llevar a un estado de disipación, mientras que la falta de estimulación puede llevar a una pérdida de atención.
Un entorno adecuado favorecerá enormemente las capacidades de aprendizaje de tu hijo.
EDAD DEL NIÑO Y EVOLUCIÓN DE LAS ONDAS CEREBRALES
ONDAS DELTA (0.5-4 HZ)
ONDAS THETA (4-8 HZ)
Durante los años de jardín de infantes y escuela primaria, los niños pasan mucho tiempo en el estado theta, que se asocia con una creatividad desenfrenada.
Esto también explica por qué los niños de esta edad tienen una asombrosa capacidad para aprender rápidamente: absorben la información como esponjas.
ONDAS ALFA (8-14 HZ)
Alrededor de los diez años, el cerebro comienza a exhibir más ondas alfa, indicativas de calma y relajación.
Por eso, las técnicas de meditación y relajación son particularmente efectivas a esta edad.
ONDAS BETA (14-30 HZ)
En la adolescencia, el cerebro está dominado por ondas beta, típicas de los adultos.
Estas ondas están asociadas con el pensamiento lógico y crítico.
ONDAS GAMMA (MÁS DE 30 HZ)
DIFERENTES ESTADOS DE CONCIENCIA
ONDAS DELTA : DOCTORES DEL VEHÍCULO HUMANO
ONDAS THETA : ACCESO AL SUBCONSCIENTE Y LA INTROSPECCIÓN
ONDAS ALFA : LAS CLAVES DE LA RELAJACIÓN Y LA CREATIVIDAD
ONDAS BETA : EL ESTADO DE LA CONCENTRACIÓN ACTIVA
Las ondas beta son un tipo de ondas cerebrales estrechamente ligadas al estado de vigilia activa y la concentración. Son particularmente importantes para entender cómo nuestro cerebro maneja las tareas cognitivas y la vigilancia.
Las ondas beta se caracterizan por una frecuencia relativamente alta, generalmente de 16 a 30 Hz. Son dominantes cuando estamos despiertos, alertas y comprometidos en actividades mentales que requieren atención consciente, como el razonamiento lógico, la toma de decisiones o la resolución de problemas.
En un estado de ondas beta, el cerebro está comprometido en una actividad mental activa y enfocada. Este estado es esencial para el rendimiento en tareas que exigen atención sostenida y para la gestión eficaz de situaciones de estrés. La actividad aumentada de ondas beta a menudo está asociada con una mejora en la concentración, la vigilancia y la capacidad de reaccionar rápidamente.
Sin embargo, un exceso de ondas beta también puede estar relacionado con la ansiedad, la inquietud o la hiperactividad, indicando un estado de sobreexcitación del cerebro. Por lo tanto, es importante mantener un equilibrio saludable entre los diferentes tipos de ondas cerebrales para un funcionamiento óptimo del cerebro.
Cuando un niño estudia, generalmente está en un estado beta. Sesiones de aprendizaje cortas pero intensas, seguidas de pausas, pueden optimizar este estado.
ONDAS GAMMA : CATALIZADORES DE LA CONCIENCIA SUPERIOR
¿ QUÉ ES EL SUEÑO REM ?
MARCO DE APLICACIÓN PARA EL NIÑO
UNA MEJOR COMPRENSIÓN DE SUS NECESIDADES
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Rutina de Sueño : Asegúrate de que tu hijo tenga un sueño de calidad. El sueño fortalece las conexiones neuronales y consolida la memoria. La relajación antes de dormir aporta muchos beneficios en la calidad del sueño, y sus efectos a largo plazo son impresionantes.
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Sesiones de Estudio Cortas : Favorece sesiones de estudio cortas en lugar de largas horas, con pausas para facilitar la asimilación.
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Fomenta la Meditación : Incluso unos pocos minutos al día pueden ayudar a reforzar la atención y la concentración.
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Estimulación Multi-Sensorial : El aprendizaje a través del juego, las experiencias prácticas o incluso los viajes pueden estimular varias regiones del cerebro a la vez, haciendo que el aprendizaje sea más profundo y memorable.
Para ello, nuestro soporte de Interacciones Familiares para colorear te será de gran ayuda.
EL CEREBRO DE LOS NIÑOS: UNA MARAVILLA DE ADAPTABILIDAD
Al entender que sus diferentes estados de presencia son reflejos de las ondas cerebrales, puedes determinar gradualmente las condiciones ideales para ayudar a tu hijo a aprender, y también reconocer cuándo están abrumados y necesitan un descanso.
También entenderás que estos descansos no son momentos de vacío, sino que deben ser estructurados, idealmente con música relajante o un programa de relajación diseñado para este propósito.
Al adaptar tu enfoque, no solo puedes mejorar la calidad de su aprendizaje, sino también fortalecer su diligencia a largo plazo.
La práctica repetida de estas técnicas fortalece los circuitos neuronales asociados con el nuevo hábito, llevando eventualmente a su automatización en el subconsciente. Sin embargo, como con cualquier habilidad o hábito, la clave reside en la práctica repetida y la perseverancia.
